Se você está planejando uma viagem para Natal, a capital potiguar, já pode se preparar para três dias intensos de sol, praias paradisíacas e, claro, uma gastronomia de dar água na boca.
E sabe o que é melhor? Nesse roteiro em Natal, vamos explorar não só as belezuras naturais da cidade, mas também mostrar como a culinária nordestina é uma atração à parte!
A começar pelo Tábua de Carne, um dos restaurantes mais tradicionais da região, onde você vai se deliciar com pratos típicos e sentir aquele gostinho do sertão. Vamos embarcar nessa? Prepare-se, porque o que não falta aqui é coisa boa!
Dia 1: Ponta Negra – O cartão-postal de Natal
Manhã
Comece o dia com um café reforçado em uma das padarias locais e siga para a Praia de Ponta Negra. Este é o cartão-postal de Natal, famoso por sua vista deslumbrante do Morro do Careca. Aproveite para caminhar pelo calçadão, sentir a brisa do mar e, quem sabe, dar um mergulho nas águas mornas.
Almoço no Tábua de Carne – Ponta Negra
Após a caminhada, é hora de saborear uma refeição típica potiguar. E para isso, pode contar com o Tábua de Carne! O restaurante possui unidade em Ponta Negra e oferece um ambiente aconchegante e pratos que são um convite à culinária nordestina.
E para iniciar o roteiro em Natalda melhor maneira, que tal fazer a pedida de carne de sol? Refeição icônica do Tábua, ela possui variações em seu preparo, desde a carne de sol na brasa até o filé mignon de sol.
Para completar, nada como acompanhamentos igualmente típicos e saborosos: pirão de queijo, arroz soltinho, feijão verde… opção é o que não falta!
Dentre as opções, também não podemos deixar de mencionar o auto rodízio. Exclusivo da unidade de Ponta Negra, ele permite que você se sirva sem a necessidade de esperar um garçom para encontrar o corte certo para a sua refeição.
Vale adicionar que o auto rodízio conta com mais de 15 cortes de carne, além de sobremesa inclusa!
Tarde
Após o almoço, aproveite para relaxar na praia ou explorar as lojas de artesanato local. O Shopping do Artesanato Potiguar, localizado nas proximidades, é uma ótima opção para adquirir lembranças e conhecer mais sobre a cultura local.

| Shopping do Artesanato Potiguar – Fonte: Fazendo Turismo https://fazendoturismoufpe.blogspot.com/2011/09/o-shopping-do-artesanato-potiguar.html |
Noite
E para fechar o primeiro dia com chave de ouro, que tal um jantar à beira-mar, com uma brisa suave e uma vista de tirar o fôlego? A cidade oferece diversas opções de restaurantes que, além de pratos fresquinhos à base de frutos do mar, também garantem uma experiência única com música ao vivo.
Imagine saborear um peixe grelhado ou diferentes opções de camarão, enquanto escuta o som do mar e a música local. Um momento perfeito para relaxar e curtir o clima acolhedor de Natal.
Dia 2: Via Costeira – Beleza natural e tranquilidade
Manhã
Inicie o dia com um passeio pela Via Costeira, uma das avenidas mais bonitas de Natal, que liga a Praia de Ponta Negra à Praia de Areia Preta. Aproveite para conhecer o Parque das Dunas, uma área de preservação ambiental que oferece trilhas e uma rica biodiversidade.
Tarde
Após o almoço, aproveite para visitar o Centro de Convenções de Natal, localizado nas proximidades. Ou, se preferir, uma caminhada pela praia ou uma visita a um dos shoppings da região também são ótimas opções. Dentre os destaques, estão o Midway Mall e o Natal Shopping.
Rodízio de petiscos no Tábua de Carne – Via Costeira
A outra unidade do Tábua de Carne localizada em Natal fica na Via Costeira, e proporciona uma experiência gastronômica com vista para o mar.
Mais do que os tradicionais pratos nordestinos, o restaurante oferece também a opção de rodízio de petiscos para o seu jantar, onde você tem a oportunidade de provar uma diversidade de cortes de carne, além de acompanhamentos e, claro, sobremesa para uma refeição completa!
Dessa forma, e com um atendimento especial, você tem acesso a pratos temáticos da gastronomia nordestina, com o melhor das técnicas modernas de hoje.
Noite
Após o dia cheio de aventuras, nada melhor do que uma noite tranquila aproveitando o cenário único de Natal. Se você curte um clima mais descontraído, que tal simplesmente fazer uma caminhada ao longo da Via Costeira?
O visual da praia à noite, com as ondas quebrando suavemente e a lua iluminando o mar, cria uma atmosfera perfeita para relaxar e refletir sobre o dia.
Além disso, na área da Via Costeira, há vários espaços para sentar e só admirar a vista, sentir a brisa do mar e aproveitar o momento. Para quem gosta de um bom papo ou uma bebida refrescante, várias barracas de praia e quiosques oferecem petiscos típicos e sucos naturais, com um ambiente informal e acolhedor.
Dia 3: Centro Histórico – Cultura e história de Natal
Manhã
Que tal dedicar o último dia para conhecer o Centro Histórico de Natal? Nesse contexto, ainda para saber mais sobre a história e cultura da Cidade do Sol, é interessante visitar a Forte dos Reis Magos, o Mercado de Artesanato e a Catedral Metropolitana.

| Forte dos Reis Magos – Fonte: Dicas de Natal https://dicasdenatalepipa.com.br/natal/forte-dos-reis-magos-em-natal/ |
Tarde
Natal possui muita riqueza cultural e história, portanto, seu passeio também pode se estender pela tarde. Assim, aproveite para continuar sua imersão histórica visitando o Museu Câmara Cascudo, que abriga um acervo significativo sobre a cultura e história do Rio Grande do Norte.
Caso prefira explorar mais a cidade, a Ribeira, um dos bairros mais antigos de Natal, oferece uma caminhada histórica, com casarões antigos e ruas que contam as histórias da cidade.
Noite
Para encerrar sua estadia em grande estilo, nada melhor do que fechar a noite em grande estilo com uma experiência gastronômica única. O Tábua de Carne, localizado no shopping Midway Mall, ganha o nome de Cozinha de Fogo e oferece um ambiente aconchegante e sofisticado, perfeito para um jantar com amigos ou familiares.
O cardápio continua resgatando a culinária típica, com pratos que fazem uma homenagem à rica cultura local, mas com um toque especial.
Entre as opções, destaque para os pratos individuais, como a parmegiana de carne de sol, grelhada na parrilla e finalizada com crosta de parmesão e ervas, ou a paçoca do cabugi, uma combinação deliciosa de purê de macaxeira e pipoca de arroz vermelho.
Para quem ama petiscos, o ceviche de carne de sol com cebola roxa, coentro e castanha é uma excelente escolha, além da crocante croqueta de cupim na brasa, servida com maionese de ervas e rapadura.
E, claro, não deixe de conferir os irresistíveis drinks da casa, como o Cajá Tônica, um mix de vodka, cajá e hortelã, ou o refrescante Rapadura Mule, com vodka, limão, xarope de gengibre e espuma de gengibre.
Conclusão
Em cada um dos dias deste roteiro em Natal, o Tábua de Carne se destaca como uma parada obrigatória para quem deseja conhecer mais da culinária potiguar, além de, claro, complementar seu passeio por Natal com alimentação de qualidade!
Com unidades em Ponta Negra, Via Costeira e no shopping Midway Mall na cidade de Natal (além de unidades em João Pessoa – PB, e Mossoró – RN), o Tábua oferece pratos que são um reflexo da rica tradição gastronômica do Rio Grande do Norte.
Seja para um almoço descontraído à beira-mar ou um jantar sofisticado com vista para o oceano, o Tábua de Carne proporciona uma experiência única que sabe agradar na medida certa.
Dúvidas comuns sobre roteiro em Natal
Quantos dias são ideais para fazer um roteiro em Natal?
Para aproveitar bem as praias, cultura, culinária e pontos turísticos como Forte dos Reis Magos, Ponta Negra e Via Costeira, recomenda‐se pelo menos 3 dias. Se tiver mais tempo, 4 a 5 dias permitem visitas aos arredores, como Pipa ou Maracajaú.
Qual a melhor época para fazer um roteiro em Natal?
A melhor época é durante a estação seca, quando as chuvas são menos frequentes — isso proporciona dias mais ensolarados, bom mar para banho e para passeios. Evite muito feriado na alta temporada se quiser preços melhores e menos multidão.
Quais bairros ou regiões são estratégicos no roteiro em Natal?
Ponta Negra é ótimo para quem quer praia, boa infraestrutura e estar perto de restaurantes e vida noturna. Via Costeira oferece vistas lindas e tranquilidade à beira-mar. O centro histórico é ideal para quem quer cultura, história, museus e belas construções.
O transporte será problema no meu roteiro em Natal?
Depende do que você pretende fazer. Para praias urbanas, restaurantes e pontos turísticos aqui na cidade, Uber, táxi ou carro alugado funcionam bem. Para passeios mais distantes (litoral Norte, Pipa etc.), é vantajoso contratar passeio com transporte incluído ou alugar carro.
É seguro incluir passeios noturnos ou caminhadas à noite no roteiro em Natal?
Sim, em geral é seguro em regiões mais turísticas como Ponta Negra ou calçadões bem movimentados. Ainda assim, fica a dica: evite ruas pouco iluminadas, informe‐se com o hotel ou com moradores locais sobre quais áreas evitar à noite.